“ندوة بعنوان إعرف رقمك: كلية التربية بقنا الثلاثاء 5/ 3/ 2024م”
في إطار توجيهات الأستاذ الدكتور أحمد عكاوي رئيس الجامعة ، و الأستاذ الدكتور محمد سعيد نائب رئيس الجامعة لتنمية البيئة وخدمة المجتمع، والأستاذ الدكتور عصام الطيب عميد الكلية، والأستاذ الدكتور محمد صبري الأنصاري وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة نظمت كلية التربية بقنا ضمن الأسبوع البيئي السادس عشر اليوم الثلاثاء بتاريخ 5/ 3/ 2024م، ندوة بعنوان أعرف رقمك..
وناقشت الندوة، التي حاضر فيها أ.د/ سعاد محمد مغربي ، أستاذ المناهج وطرق التدريس وأ.د/ شيرين مرقس مصري أستاذ المناهج وطرق التدريس ، تناولت الندوة أمراض العصر وهي الأمراض التي يجب معرفة مؤشراتها من خلال الكشف الدوري والمتابعة المستمرة عن أمرض ( الأنيميا- السكر – الضغط- الكبد الوبائي – أمراض الكلي – وسوء التغذية والعادات الصحية الواجب اتباعها ،.
وأكدت علي أن الركيزة الرئيسية في علاج هذا المرض هو التعليم، والذي ثبت أنه يساعد بشكل كبير على التقليل من نسب الإصابة ويقلل من مضاعفات المرض سواء المضاعفات الحادة أو المزمنة، وهو أي (التثقيف الصحي) أكثر الوسائل فعالية لتخفيض تكاليف العلاج.
وبينت أن العوامل الوراثية لها دور كبير في نسبة الإصابة أو زيادة إحتمالية الإصابة به فكلما كان هناك في العائلة من هو مصاب بالسكري فإنّ نسبة إصابة أفراد العائلة تكون أكبر من غيرهم. بجانب زيادة الوزن والسمنة كسبب رئيسي فهي تساعد على إضعاف عمل البنكرياس، بجانب تناول كميات كبيرة من الوجبات الجاهزة التي تحتوي على الكثير من الدهون ونسبة كبيرة من السكريات؛ حيث تزيد من الوزن، كما أنها تدخل إلى الجسم كميات كبيرة من السكريات. مع التشديد على أن عدم ممارسة التمارين الرياضية وقلة الحركة والتدخين والعصبية الزائدة كلها عوامل تزيد من فرص الإصابة.
ثم بينت أن من أبرز طرق الوقاية من الإصابة بمرض السكري تناول الغذاء الصحي الغني بالخضار والفواكه والابتعاد عن تناول الوجبات الجاهزة والوجبات الدسمة عالية السعرات الحرارية والدهون، كما يجب التقليل من تناول الحلويات عالية النسبة من السكريات. وترك التدخين مع محاولة الاسترخاء والإبتعاد عن العصبية الزائدة. وأخيراً ممارسة التمارين الرياضية لتنشيط الدورة الدموية و للتخلص من الوزن الزائد والسمنة.
ورحب الأستاذ الدكتور عبدالرحمن أبو المجد وكيل الكلية لشئون التعليم والطلاب، بالحضور، وأكد أن كلية التربية بقنا تحرص على تنفيذ برامج تثقيفية وتوعوية لنشر الثقافة الصحية بين طلابها.
شهد فاعليات الندوة أ.د/ عبدالشافي أبورحاب وأ.د/ عواطف حنفي محمود ود/ ناهد عبدالمنعم فاضل وطلاب وطالبات كلية التربية بقنا..
Togel Macau, seringkali dikenal sebagai permainan judi yang populer di Asia, memiliki daya tarik tersendiri bagi para pemain yang mencari keberuntungan dan sensasi dalam menebak angka. Data Macau adalah refleksi dari popularitas dan kompleksitas permainan ini di tengah-tengah komunitas judi yang semakin berkembang. Meskipun asal usulnya adalah dari Macau, permainan Togel telah melintasi batas-batas geografis dan menjadi fenomena global. Para pemain, dengan penuh antusiasme, mencoba meramal angka-angka yang dianggap membawa keberuntungan. Data historis menunjukkan tren permainan dan kecenderungan angka-angka yang sering muncul, menjadi alat bagi para pemain untuk membuat strategi mereka.
IDN Poker Online telah menjadi salah satu fenomena terkemuka dalam industri perjudian daring. Sebagai salah satu platform terbesar di Asia yang menawarkan beragam permainan poker, IDN Poker telah memperluas cakupannya secara global dan menarik minat jutaan pemain dari berbagai belahan dunia. Keunggulan utama dari IDN Poker Online adalah keberagaman permainan yang ditawarkan. Dari Texas Hold'em hingga Omaha, platform ini menyediakan berbagai varian poker yang menarik bagi para pemain dengan berbagai tingkat keterampilan. Selain itu, tersedianya turnamen dengan hadiah besar dan berbagai promosi menarik telah menjadi daya tarik yang tak terbantahkan. Dengan terus berinovasi dan beradaptasi dengan kebutuhan pasar, IDN Poker Online tetap menjadi salah satu pemimpin dalam industri perjudian daring, memberikan pengalaman bermain poker yang mendalam dan memikat bagi para pemain di seluruh dunia.
SBOBET88, dalam ranah industri taruhan olahraga, telah menjadi salah satu destinasi utama bagi para penggemar judi bola. Sebagai platform terkemuka dalam taruhan olahraga daring, SBOBET88 telah menempatkan dirinya di puncak pasar dengan menyediakan berbagai opsi taruhan, analisis mendalam, dan pengalaman bermain yang menarik bagi para penjudi. Keunggulan utama SBOBET88 terletak pada cakupan olahraga yang luas. Dari sepak bola, basket, tenis, hingga balap kuda, platform ini menawarkan berbagai pilihan taruhan untuk hampir setiap jenis acara olahraga di seluruh dunia. Data dan statistik yang terperinci juga menjadi salah satu fitur utama, membantu pemain untuk membuat keputusan taruhan yang lebih terinformasi. Partisipasi pemain yang tinggi dan volume taruhan yang besar menjadi indikator kuat akan popularitas SBOBET88. Kehadiran turnamen besar dan pertandingan olahraga terkemuka yang ditawarkan oleh platform ini menarik minat pemain dari berbagai kalangan, dari penggemar olahraga hingga para penjudi profesional.
IDN Slot Online telah menjadi pusat perhatian dalam dunia perjudian daring. Sebagai salah satu penyedia terkemuka permainan slot, IDN Slot telah menghadirkan pengalaman bermain yang menarik dengan beragam permainan slot yang inovatif dan menarik bagi para pemain. Keunggulan utama dari IDN Slot Online adalah berbagai pilihan permainan yang ditawarkan. Dari slot klasik hingga slot progresif dengan jackpot besar, platform ini menyuguhkan variasi tema dan fitur yang menghibur. Berbagai inovasi dalam desain permainan serta animasi yang mengagumkan telah menjadi daya tarik bagi para penggemar slot. Data partisipasi pemain dan volume taruhan yang tinggi menunjukkan tingginya popularitas IDN Slot Online. Penggunaan teknologi canggih dalam pembangunan permainan slot, seperti algoritma RNG (Random Number Generator), memberikan jaminan keadilan dalam setiap putaran permainan. Fitur bonus yang berlimpah dan persentase pengembalian yang kompetitif juga menjadi faktor utama yang memikat para pemain.
Slot demo gratis merupakan sebuah fasilitas yang telah mengubah cara orang berinteraksi dengan permainan slot online. Dengan kesempatan untuk memainkan permainan slot tanpa harus mengeluarkan uang sungguhan, slot demo gratis memberikan pengalaman yang mengasyikkan bagi para pemain yang ingin menjelajahi berbagai jenis slot tanpa risiko keuangan. Keunggulan utama dari slot demo gratis adalah kemudahan aksesnya. Para pemain dapat dengan mudah mencoba berbagai permainan slot dengan versi demo yang tersedia di berbagai platform. Ini memungkinkan mereka untuk memahami cara kerja setiap permainan, mempelajari fitur-fitur khusus, dan mencoba strategi tanpa mempertaruhkan uang sungguhan. Dengan ketersediaan slot demo gratis, para pemain memiliki kesempatan untuk menjelajahi dunia slot online tanpa tekanan finansial, menjadikannya sebagai alat yang berharga untuk pendidikan dan hiburan di dalam industri perjudian daring.
Agen Slot88 merupakan perantara yang memungkinkan para pemain untuk mengakses dan menikmati beragam permainan slot online yang disediakan oleh Slot88. Mereka berperan sebagai penghubung antara pemain dan platform perjudian online tersebut. Keunggulan utama dari agen Slot88 adalah kemudahan akses yang mereka tawarkan kepada para pemain. Dengan mendaftar melalui agen ini, para pengguna dapat mengakses berbagai jenis permainan slot dengan berbagai tema, grafis menarik, serta fitur bonus yang menghibur. Agen ini juga menyediakan bantuan teknis dan layanan pelanggan untuk membantu pemain dalam navigasi dan pengalaman bermain mereka. Selain itu, agen Slot88 sering kali menawarkan berbagai promosi, bonus, dan program loyalitas kepada para pemainnya. Hal ini dapat berupa bonus pendaftaran, bonus setoran, atau program penghargaan untuk pemain yang aktif. Tawaran-tawaran ini dapat meningkatkan daya tarik bagi pemain untuk tetap setia menggunakan layanan agen tersebut.
Data SGP adalah kumpulan informasi statistik yang berkaitan dengan hasil pengundian atau hasil keluaran togel dari pasaran Singapore Pools. Sebagai salah satu pasaran togel yang terkenal, data SGP menjadi acuan utama bagi para pemain togel dalam menganalisis pola angka, membuat strategi taruhan, dan memprediksi hasil undian selanjutnya. Namun, penting untuk dicatat bahwa permainan togel pada dasarnya adalah permainan keberuntungan dan tidak ada jaminan kepastian dalam memprediksi angka yang akan keluar. Meskipun data SGP memberikan informasi yang berguna, hasil undian togel seharusnya tetap dianggap sebagai acak dan tidak dapat diprediksi secara pasti. Dalam penggunaannya, data SGP menjadi alat analisis yang penting bagi para pemain togel untuk mengevaluasi tren, mengembangkan strategi, dan membuat keputusan taruhan yang lebih terinformasi. Meskipun demikian, kesadaran akan sifat acak dari permainan togel tetap menjadi faktor penting dalam bermain secara bertanggung jawab.
Live Draw Macau merupakan salah satu metode yang digunakan untuk menampilkan hasil pengundian atau keluaran angka togel di pasar taruhan Macau secara langsung dan dalam waktu nyata. Hal ini memungkinkan pemain atau penonton untuk menyaksikan secara langsung proses pengundian dan hasilnya tanpa adanya penundaan atau manipulasi. Namun, penting untuk dicatat bahwa hasil dari Live Draw Macau seharusnya dipandang sebagai hasil acak dan tidak dapat diprediksi secara pasti. Meskipun para pemain dapat memantau proses pengundian secara langsung, permainan togel tetaplah permainan keberuntungan yang tidak bisa dijamin hasilnya. Dalam keseluruhan, Live Draw Macau memberikan akses transparan kepada para pemain untuk menyaksikan pengundian secara langsung dan dalam waktu nyata. Ini menjadi sumber informasi penting bagi para pemain dalam membuat keputusan taruhan mereka, sambil memberikan rasa keyakinan akan integritas dan keadilan hasil pengundian togel.
Live Draw SGP adalah proses yang menghadirkan pengundian atau penarikan angka togel secara langsung dan real-time dari pasaran Singapore Pools. Proses ini memungkinkan para pemain dan penggemar togel untuk menyaksikan hasil pengundian angka secara langsung tanpa adanya penundaan atau manipulasi. Pada saat Live Draw SGP, angka-angka yang diundi akan ditampilkan secara langsung melalui media siaran langsung, seperti situs web resmi, saluran televisi khusus, atau platform daring lainnya. Pengundian dilakukan di lokasi resmi atau studio yang telah ditetapkan, dengan pengawasan ketat untuk memastikan keadilan dan transparansi proses pengundian. Para pemain togel sering mengikuti Live Draw SGP untuk melihat hasil pengundian secara real-time. Proses ini memberikan kesempatan kepada mereka untuk segera mengetahui angka-angka yang ditarik, yang kemudian menjadi acuan bagi mereka dalam membuat keputusan taruhan selanjutnya. Live Draw memberikan informasi aktual dan langsung yang memungkinkan para pemain untuk melakukan analisis lebih mendalam terhadap hasil undian.
Situs toto togel merupakan platform daring yang menyediakan layanan untuk memasang taruhan pada permainan togel. Sebagai pusat perjudian online, situs-situs ini memfasilitasi para pemain untuk memilih dan memasang taruhan pada berbagai jenis permainan togel dari berbagai pasar taruhan di seluruh dunia. Keunggulan utama dari situs toto togel adalah kemudahan akses yang mereka tawarkan kepada para pemain. Melalui platform daring, pemain dapat dengan mudah mengakses berbagai pasaran togel, memilih jenis taruhan yang diinginkan, dan memasang taruhan dari kenyamanan rumah mereka sendiri. Selain itu, situs-situs ini sering kali menyediakan aplikasi mobile untuk memudahkan akses melalui perangkat seluler. Namun, penting untuk diingat bahwa bermain togel memiliki risiko dan bahwa situs-situs toto togel juga harus dipilih dengan hati-hati. Keamanan, keandalan, serta regulasi yang diterapkan oleh situs tersebut menjadi faktor kunci dalam memilih platform yang aman dan terpercaya.
Toto Slot adalah salah satu bentuk perjudian daring yang menggabungkan elemen taruhan lotere atau angka dengan permainan slot. Biasanya, Toto Slot menghadirkan pengalaman berjudi yang unik dengan menyatukan taruhan pada hasil lotere atau angka dengan fitur dan mekanisme permainan slot yang populer dalam industri perjudian online. Keunikan Toto Slot terletak pada kemampuannya untuk menggabungkan permainan lotere dengan permainan slot. Pemain memiliki kesempatan untuk memilih angka atau kombinasi angka tertentu, mirip dengan taruhan dalam lotere tradisional. Namun, yang membedakan Toto Slot adalah integrasi elemen slot, di mana taruhan pada angka tertentu seringkali disandingkan dengan fitur dan mekanisme khas permainan slot, seperti putaran gratis, simbol liar, atau jackpot yang menarik.
